Антон Фоменко хорошо знаком фанатам проекта СТС. В 2024 году он участвовал в 3 сезоне "Суперниндзя", вышел в финал, но уступил в скорости прохождения трассы атлетам из Германии и Франции. Но в нынешнем 5 сезоне шоу Антон отыгрался за своё третье место сполна. И хотя в отборочном этапе у спортсмена было не всё гладко – из-за касания защитного мата судьи засчитали атлету только одно светящееся кольцо, это не помешало чемпиону мира добраться до финала, где его ждала сложнейшая полоса препятствий в мире.
Всего за 15 минут участникам нужно было преодолеть восемь разнообразных испытаний со скоростными зиплайнами, забегами по вертикальным стенкам, с практически цирковыми перелётами и подводными испытаниями. Антон Фоменко стал единственным спортсменом, кто прошёл финальную трассу целиком, получив в итоге главный приз.
– У меня обычно первый блин всегда комом. И если посмотреть историю моих выступлений за последние лет 8 в разных проектах, то обычно у меня всегда в квалификационных забегах как-то корявенько идёт. Не знаю, то ли это проклятие, то ли я уже заранее этого жду от себя. В этот раз тоже начало было не прям сильное, но потом веселее пошло, – рассказал Metro Антон Фоменко. – Тяжело объяснять, почему я стал единственным, кто прошёл финальную трассу. Но я предполагал, что мне это будет по силам. Ниндзя-спорт развивается, и у него есть очень много разных направлений. Финальная трасса "Суперниндзя" – это уже тоже одно из направлений, которое мне очень подходит. Здесь большие препятствия, которые заставляют тебя очень долго висеть на них. Мне комфортно в таком ритме выступать.
Висы, раскачивание на перекладине и спринты в горку – вот три моих топ-упражнения для выносливости. Антон Фоменко, победитель шоу "Суперниндзя. Битва поколений"
Свою победу Антон хотел бы посвятить не только семье, друзьям и всем, кто его поддерживал, но и московскому врачу.
– Олег Андреевич Фетисов – хирург, который мне зашил бицепс, он оперировал мне плечо, а позже ещё и колено восстанавливал, – рассказал атлет. – Дело в том, что ещё во время съёмок третьего сезона "Суперниндзя" у меня болело плечо. Оно в целом болело последние лет пять, поэтому я и перестал выступать. После проекта решил сделать МРТ: оказалось, у меня оторвался бицепс. Олег Андреевич это исправил. После операции месяц восстанавливался, а потом вернулся в Калифорнию и стал готовиться к проекту, для которого нужно было научиться хорошо кататься на байке. Пока готовился, разбился на мотоцикле и порвал колено. Пришлось вернуться к своему хирургу – делать уже вторую операцию. Большой респект всему хирургическому и травматологическому отделениям в ГКБ имени Жадкевича (ГКБ 71). Люблю и уважаю.
Для тех, кто хочет попробовать свои силы в няндзя-спорте, Антон Фоменко советует сначала обратиться к самочувствию, понять, какие травмы и проблемы стоит учитывать, а потом прийти в зал к хорошему тренеру.
– Без ниндзя-зала осваивать этот спорт – то же самое, что пытаться научиться хорошо плавать без бассейна. Есть, конечно, какие-то отдельные упражнения, которые могут помочь, например, вис, подтягивания, прыжки с места, бег в горку. Это, конечно, всё полезно, но опять же, чтобы стать хорошим ниндзя-атлетом, наверное, всё-таки нужно заниматься в ниндзя-залах.
Своим главным ритуалом перед ответственными соревнованиями 37-летний ниндзя называет тренировочный лагерь:
– И чем этот тренировочный лагерь дольше и специфичней, тем лучше. В этом году перед "Суперниндзя" получилось почти шесть недель уделить тренировкам. Вот такая подготовка даёт самый лучший, наверное, настрой. Когда домашняя работа сделана, легче выходить на трассу и выступать.
Победитель проекта уверен, что каждое отдельное препятствие каждый из участников с должной подготовкой может пойти, но из-за психологического фактора, давления камер, зрителей, из-за того, что надо торопиться, что есть только один шанс, а тут ещё и ночные съёмки – из-за всего этого и бывают ошибки и провалы.
– Общаясь с ребятами понимал, что некоторые из них проигрывали ещё не выходя на трассу. Они были уверены, что "слишком тяжело и нет шансов". Без психологического настроя ничего не получится. Видимо, я был в этот раз настроен как надо.
Антон Фоменко. Досье:
Возраст: 37 лет
Родился: Невинномысск, СССР
Секции в детстве: с семи лет занимался акробатикой, но тренировки пришлось прекратить из-за перелома колена. В спорт он решил вернуться только к окончанию школы.
Универсал: помимо акробатики Антон занимался скалолазанием, бегом, восточными единоборствами, прыжками на батуте. После армии три года работал в цирке акробатом.
Достижения и проекты: в 2017 году он стал финалистом проекта "Русский ниндзя". В 2019-м завоевал титул чемпиона мира по гонкам с препятствиями. После этого он перебрался в США, чтобы более плотно тренироваться. В Америке участвовал в телешоу American Ninja Warrior.
Спортивный видео-контент: в соцсетях ведёт блог, снимая спортивные видео и экстремальные трюки.
Увлечение: бейсджампинг. В феврале 2026-го он стал одним из немногих атлетов во всём мире, кому дали разрешение прыгнуть парашютом с жилого дома Corniche Tower в Арабских Эмиратах.
Семейное положение: не женат.
Финальная трасса проекта "Суперниндзя. Битва поколений" (5 сезон)
- "Волосатая тропа": проехав по скоростному зиплайну, атлет должен запрыгнуть на растягивающиеся жгуты и удержаться на них, не задев воду.
- "Косая стена": атлету нужно пробежать по вертикальной стене, схватить кольцо, а затем с его помощью зацепиться за крюк. Если участник справится, его ждут ещё два перелета с крюка на крюк.
- "Тройная пересадка" — серия перелётов по раскачивающимся веерам с самым большим расстоянием между элементами за всю историю проекта "Суперниндзя".
- "Водоворот" — испытание, где необходимо показать максимум ловкости, чтобы пролететь над цилиндром и удержаться на нём, а затем с помощью крюков добраться до светящегося кольца.
- "Аллея карнизов": спортсмены должны успеть пройти ряд карнизов, пока светящееся кольцо не упало в воду. На это им даётся всего 28 секунд.
- "Подводный тоннель" — единственное испытание, которое участники проходят не над водой, а под ней. Нырнув в бассейн, атлет должен продвигать штурвал по трубе, а потом с его помощью опустить в бассейн канат, который поможет подняться наверх.
- "Цепная переправа": запрыгнув на перекладину, атлеты должны перемещаться с ней по подвижным крюкам и добраться до платформы. Последний рывок — подъём по сетке, ведущий к заключительному кольцу.