Учёные из Медицинского университета Гуанчжоу в Китае обнаружили связь между более высоким уровнем дневного освещения и более низким риском развития деменции. У участников исследования, которые получали дневного света меньше часа в сутки, риск развития болезни оказался выше, чем с учётом шести самых известных факторов риска вместе взятых, сообщает "Ридлайф".
Участниками исследования, которое длилось более 8 лет, стали 87 577 взрослых, которые носили акселерометры на запястье. Получение группой обследуемых умеренно яркого света выше 1000 люкс не менее чем 0,7 часа в сутки ежедневно показало снижение риска развития деменции на 16%. У 741 участника, которые получали дневного света меньше этой нормы, были найдены признаки деменции.
Также более долгое пребывание при ярком дневном свете не менее 5000 люкс сопровождается дальнейшим снижением риска появления болезни мозга, считают учёные. При этом они подчёркивают, что речь именно о естественном дневном освещении, поэтому у ночного времени связи с риском развития деменции не обнаружено.