Крещенские купания в 2025 году пройдут 18 и 19 января. В Москве и Подмосковье к празднику будет работать 49 майн и 10 купелей. Портал "Подмосковье сегодня" спросил врачей, как люди могут подготовиться к этому событию.
Об этом сообщил Главный психиатр-нарколог Московской области Виталий Холдин, в первую очередь, посоветовал воздержаться от употребления алкоголя. Алкоголь, по его словам, должен полностью выводиться из организма, чтобы избежать серьезных последствий, вплоть до проблем с сердцем.
Также он рекомендовал для согревания использовать горячий чай и травяные настои. По его мнению, купание следует проводить исключительно в специально оборудованных местах. Холдин также отметил, что беременность, хронические заболевания и активная стадия ОРВИ являются противопоказаниями к участию в этом обряде.
Ирина Меркульева, врач общей практики из Электростальской больницы, в свою очередь, предложила использование контрастного душа и увеличение физической активности как средство подготовки к купанию.