Сегодня, как отмечает спикер, забота об активной жизни старшего поколения занимает ключевое место в стратегии общественного здравоохранения: разрабатываемые профилактические и лечебные подходы нацелены прежде всего на сохранение благополучия людей преклонных лет, предотвращение различных недугов — от ослабления когнитивных способностей и деменции до возрастной мышечной атрофии и проблем с подвижностью.
– Регулярные походы в театры, музеи, выставки, музыкальные концерты являются замечательными примерами инструментальной функциональной активности и могут рассматриваться как мероприятия с тренирующим эффектом, направленным на поддержание лучшего когнитивного и физического функционирования, – отмечает Рунихина.
По словам гериатра, значительная часть пожилых людей склонна вести недостаточно активный образ жизни. Подобная пассивность способна ускорить естественное угасание физических и умственных способностей и затруднить выполнение повседневных задач — а ведь именно их успешное решение лежит в основе самостоятельной жизни в социуме.
Рунихина подчёркивает: походы на культурные мероприятия дают пожилым людям шанс в полной мере проявить свою самостоятельность и жизненную силу. Подготовка к такому выходу — выбор события, планирование маршрута, покупка билетов — уже требует определённых усилий.
В итоге регулярное участие в культурной жизни, как часть повседневной активности, способна стать одним из важнейших факторов поддержания ментального и физического здоровья в зрелом возрасте. Эксперт призывает воспринимать рекомендации врачей включать такие выходы в свой график столь же ответственно, как и приём прописанных медикаментов.
Билеты в театры Москвы можно приобрести на официальном городском сервисе "Мосбилет".