Куда пропадает сияние
Солнце оставляет после себя не только загар. Ультрафиолет усиливает выработку пигмента, поэтому к осени на лице могут проявиться пятна, а тон становится неоднородным. Длительное воздействие солнечных лучей также способствует фотостарению: кожа постепенно теряет упругость, появляются морщины.
– Жара, кондиционеры, морская и хлорированная вода тоже могут усиливать сухость. Когда поверхность кожи становится шероховатой, она хуже отражает свет. Отсюда и тусклый цвет лица, который не всегда удаётся скрыть даже любимым тональным средством, – рассказала Надежда Зорина, врач-косметолог и дерматолог медицинского центра ARclinic в Санкт-Петербурге.
С возрастом обновление кожи постепенно замедляется, ей бывает сложнее удерживать влагу. Однако 35-летие не граница, после которой всем срочно нужен новый уход. Ориентироваться стоит на состояние лица: сухость, чувствительность, пигментацию и другие изменения.
Сначала – комфорт и увлажнение
Если после умывания кожу стягивает, а крем щиплет, отложите эксперименты с кислотами и ретинолом. На этом этапе важнее мягкое очищение и восстановление защитного барьера, который помогает удерживать влагу.
– Выбирайте средство для умывания, после которого нет ощущения сухости. Горячую воду замените тёплой, а скрабы и очищение "до скрипа" исключите. Крем удобно наносить на слегка влажную кожу: так он помогает сохранить влагу.
В составе пригодятся глицерин и гиалуроновая кислота для увлажнения, церамиды, сквалан и жирные кислоты – для поддержки защитного барьера.
Какие компоненты помогут выровнять тон
Когда сухость и раздражение пройдут, можно постепенно добавлять средства для решения конкретных задач.
- Витамин С помогает уменьшить тусклость и сделать тон более ровным. Его антиоксидантное действие дополняет дневной уход, но не заменяет солнцезащитный крем.
- Ниацинамид поддерживает защитный барьер и помогает уменьшить выраженность пигментации. Он может быть удобным вариантом для тех, кто хочет скорректировать тон без интенсивного отшелушивания.
- Кислоты помогают удалить избыток ороговевших клеток и сделать поверхность кожи более гладкой. Но частые домашние пилинги способны усилить сухость и чувствительность.
- Ретиноиды, к которым относится ретинол, при регулярном использовании помогают уменьшать мелкие морщины и неровности тона и текстуры. Вводить их стоит постепенно, с учётом переносимости.
Добавляйте по одному новому средству и наблюдайте за реакцией. Если одновременно начать пользоваться кислотами, ретинолом и несколькими сыворотками, будет сложно понять, что вызвало раздражение. Жжение и шелушение – повод пересмотреть уход, а не усиливать его.
Когда стоит обратиться к косметологу
Если пятна и неровный рельеф сохраняются, обсудите их с врачом. Процедуру подбирают под причину изменений, тип кожи и противопоказания.
– Для коррекции некоторых видов пигментации применяют световые методики, в том числе IPL. Химические пилинги помогают обновить поверхность кожи, лазерные процедуры могут использоваться для работы с текстурой и признаками фотостарения. Универсальной процедуры "от тусклости после 35″, увы, нет, – пояснила эксперт. – Отдельный вариант – биоревитализация, то есть инъекции препаратов на основе гиалуроновой кислоты. Они могут улучшить увлажнённость и отдельные показатели упругости кожи, однако эффект зависит от препарата и схемы лечения. Процедура требует оценки показаний и рисков и не заменяет ежедневный уход.
Если сухость сохраняется даже при щадящем уходе, сначала стоит обратиться к дерматологу: причиной может быть состояние, которое требует лечения.
SPF не убираем далеко
Осенняя прохлада не отменяет воздействия ультрафиолета. UVA-лучи проходят через облака и обычное оконное стекло, поэтому ориентироваться только на температуру за окном не стоит.
– Для дневной защиты выбирайте средство широкого спектра с SPF 30 и выше. Это особенно важно при коррекции пигментации: без фотозащиты пятна могут появляться снова. Во время длительного пребывания на улице обновляйте средство по инструкции.
Вернуть коже сияние после лета вполне реально, но искать для этого отдельную баночку с соответствующей надписью необязательно. Гораздо лучше работает система: мягкое очищение, восстановление защитного барьера, достаточное увлажнение, постепенно подобранные активы, фотозащита и процедуры по показаниям. После 35 коже нужно не больше косметики, а более грамотно подобранный уход. Надежда Зорина, врач-косметолог и дерматолог