Регулярные занятия спортом традиционно считаются основой здорового образа жизни. Однако группа специалистов из Венгрии, Австралии и Великобритании решила выяснить, где проходит грань между здоровой привычкой и патологическим влечением к физическим нагрузкам. В ходе анализа современных публикаций по этой теме они выделили критерии, позволяющие отличить дисциплинированного атлета от человека, попавшего в зависимость от тренировочного процесса.
Ключевой маркер проблемного поведения, по мнению учёных, это навязчивое желание заниматься всё чаще и чаще, а при невозможности провести очередную тренировку – возникновение состояния, напоминающего "ломку", или синдром отмены, которое сопровождается острой эмоциональной болью и чувством вины. Исследователи разделяют такое расстройство на две формы: первичную (когда объектом одержимости становятся сами упражнения) и вторичную (когда зависимость служит сопутствующим фоном для расстройств пищевого поведения или дисморфофобии).
Соавтор работы, профессор Жолт Деметрович из Университета Флиндерса, подчёркивает: главный вопрос в том, является ли активность личным выбором или человек ощущает себя её заложником. При этом в официальный перечень психических расстройств (DSM) эта форма зависимости пока не включена – авторы связывают это с нехваткой масштабных клинических испытаний и единых диагностических протоколов.
В качестве возможных методов коррекции предлагаются терапия принятия и ответственности, а также экспозиционные техники, уже зарекомендовавшие себя в работе с другими поведенческими расстройствами.
"Причины, лежащие в основе зависимости, часто более сложны, чем привлекательность самих тренировок. Социальное давление, связанное с восприятием собственного тела и спортивными достижениями, а также проблемы с психическим здоровьем (...) играют значительную роль", – добавил профессор Деметрович.