Массаж сухой щёткой: в чём его польза, как правильно делать и какие противопоказания

Одним из чудодейственных способов борьбы с целлюлитом уже несколько лет остаётся драйбрашинг, или массаж сухой щёткой. Насколько он эффективен, Metro узнало у эксперта
Массаж сухой щёткой: в чём его польза, как правильно делать и какие противопоказания
Массаж сухой щёткой помогает бороться с целлюлитом.
Shutterstock

Сухой массаж – вовсе не инновационный метод борьбы за красивое тело. Этим бьюти-ритуалом пользовались в разных культурах ещё во времена Древней Греции и Рима. Регулярное проведение процедуры призвано сделать кожу более подтянутой и ровной, уменьшить проявления целлюлита, отёков и растяжек.

– Массаж сухой щёткой стимулирует лимфоток и запускает процесс очистки клеток, так как лимфатические сосуды находятся рядом с поверхностью кожи. Улучшается кровообращение. Благодаря такому массажу также происходит процесс отшелушивания омертвевших частиц, благодаря чему кожа обновляется, обеспечивается клеточное дыхание, а сами клетки насыщаются кислородом. А эффект виден уже после первого применения, – рассказала Metro Екатерина Островская, косметолог-эстетист и Co-founder косметического бренда.

Схема проведения массажа сухой щёткой.
Схема проведения массажа сухой щёткой.
Schutterstock

Правила проведения массажа:

  1. В первую очередь щётка должна быть сухой.
  2. Не стоит до массажа принимать ванну или душ, а также пользоваться скрабами, так как это может травмировать вашу кожу.
  3. Для первой процедуры достаточно 2–3 минут, потом можно постепенно увеличивать время до 10–15 минут.
  4. Движения должны быть мягкими, без сильного надавливания. Не старайтесь довести кожу до раздражения и жжения. Это акт любви к себе, а не экзекуция.
  5. Двигайтесь по массажным линиям: от периферии к центру, то есть от стоп и кистей рук к сердцу.
  6. После массажа необходимо смыть отшелушенные частички кожи, поэтому смело отправляйтесь в душ.
  7. Завершайте процедуру питательным кремом, обогащённым ценными маслами, дайте вашей коже успокоиться.
  8. Проводите драйбрашинг 3–4 раза в неделю. Если у вас чувствительная кожа, делайте массаж не чаще 1 раза в неделю. Ощутимый результат будет заметен спустя 1–2 месяца.
Противопоказания. Не стоит делать такой массаж, если у вас имеются кожные заболевания, повреждения, псориаз, варикозное расширение вен, а также если на теле есть родинки и папилломы. Также не рекомендуется проводить процедуру при различных видах онкологии.

– Помните, что этот массаж, как и любое другое средство для борьбы с целлюлитом, работает в комплексе со здоровым питанием, умеренными физическими нагрузками, а главное – регулярностью, – отметила эксперт.

Читайте также:

Крем-баттер для тела с эффектом увлажнения и питания Lifecode (790 руб.)
Парфюмированный увлажняющий лёгкий крем-баттер "Груша & Сандал" Pravilnaya Kosmetika (506 руб.)
Щётка для сухого массажа Beauty 365 (521–652 руб.)
Крем для тела Bath Garden "Любимый Авокадо" (368 руб.)
Суперпитательный крем-баттер с маслом кокоса ARAVIA Laboratories (600 руб.)
Крем для тела укрепляющий с маслом авокадо и алоэ вера EpilProfi (445 руб.)
Щётка для сухого массажа Off.Scrub (389 руб.)
Ламеллярная эмульсия для тела с мочевиной, скваланом, кокосовым маслом, пантенолом и молочной кислотой ART&FACT (764–869 руб.)
Питательный бальзам для тела URIAGE Eau Thermale (1714 руб.)
Крем-баттер для тела с эффектом увлажнения и питания Lifecode (790 руб.)1/9
Сайт интернет-магазина