На соревнованиях в итальянском городе Линьяно-Саббьядоро, прошедших в рамках этапа мировой серии, 19-летний Бурмистров взял золотую медаль за стометровку баттерфляем и четыре серебряные (100 м брасс, 200 м комплекс, 50 м кроль, 100 м вольный стиль). Для Константина этот успех – результат многолетних упорных тренировок.
– Я незрячий с рождения, и когда мне исполнилось 7 лет, врачи порекомендовали заняться плаванием – для общего оздоровления, – рассказывает Metro Константин. – Меня, в свою очередь, очень вдохновили рассказы отца – он сам, будучи подростком, занимался плаванием. Поначалу мне просто нравилось плавать, но постепенно тренеры разглядели во мне потенциал – и всё это достаточно быстро переросло в нечто более серьёзное.
Свои первые соревнования он выиграл уже в 8 лет, а в 2022 и 2023 годах ездил на этапы Кубка мира по паралимпийскому плаванию в Белоруссию. Соревнования в Италии стали для Константина первым выступлением на европейской арене. Интересно, что итальянская вода, по словам спортсмена, оказалась совсем другой "на ощупь".
– В нашей воде плавать, конечно, гораздо привычнее, – смеётся пловец. – В остальном же никаких особенных отличий от привычных бассейнов я не почувствовал. Обычно перед стартами мы проводим тренировку на новой площадке, чтобы освоиться. Как правило, тренировки перед самими соревнованиями менее интенсивные, чем обычные – нужно проплыть всего-то 3 километра!
Каким образом пловцам удаётся ориентироваться в воде, если они погружены в полную темноту? Оказывается, незрячим спортсменам в этом случае не обойтись без помощи со стороны.
– Когда думаешь о плавании, первая мысль – вдруг я на полной скорости врежусь в бортик? Но на этот случай у нас всегда предусмотрена страховка – с обеих сторон на наших дорожках есть страховщики, которые стучат по воде специальной палкой, когда видят, что пловцу осталось до борта всего несколько гребков. Мы слышим этот сигнал, понимаем – дистанция заканчивается – и замедляемся. Это помогает избежать травм и увереннее чувствовать себя на воде, – объясняет Константин. – Помимо прочего, мы всегда считаем количество гребков во время заплыва. Например, стандартная длина дорожек – 25 метров, для широкого размаха в брассе это где-то примерно 3–4 гребка.
Каких-то особенностей во взаимодействии с тренерами у незрячих пловцов нет, разве что технику им приходится объяснять не только словами, но и тактильно. По словам Константина, как правило, ошибки разбираются ещё перед тренировкой на суше, а после пары повторений их и обсуждать уже не нужно – движения удаётся отточить до совершенства.
– В моменте заплыва всё, о чём ты можешь думать – это о дистанции, которую тебе нужно преодолеть, и как лучше всего показать свою технику. В этом даже есть своя интрига – я никогда не знаю ни время, за которое проплыл, ни то, какое место занял, до тех пор, пока мне не объявят результаты. Однако это к лучшему, ведь я могу лучше сосредоточиться на выполнении своей задачи, ни на что не отвлекаясь, – отмечает Константин.
Впереди у Константина и его команды участие в чемпионате России по паралимпийскому плаванию, который состоится уже 27 марта. В сентябре пловец планирует покорять чемпионат Европы. И хотя молодой спортсмен очень много времени и сил уделяет тренировкам, он признаётся, что на самом деле для него это больше увлечение, чем карьерный путь. Сейчас Константин учится на втором курсе университета на психолога.
– В будущем хочу помогать таким же людям, как и я, – делится молодой человек. – Хочу показывать им пример, что жить насыщенной жизнью можно всегда, нужно только не сдаваться. Мне кажется, что мой опыт поможет дать им мотивацию на то, чтобы они двигались к своим свершениям.
3 вопроса тренеру
Александра Пунько, тренер спорта слепых (плавание)
1. Вы тренируете незрячих пловцов на протяжении последних трёх лет. В чём заключаются главные особенности работы с незрячими спортсменами?
В спорте слепых (в плавании) пловцы разделены на три класса в зависимости от остатка зрения, и я работаю с ними всеми. В целом, подготовка незрячих спортсменов ничем не отличается, за исключение некоторых нюансов.
2. Каким образом вы объясняете ошибки, техники движений при условии, что ваши подопечные вас не видят?
В некоторых случаях тренировка со спортсменом может проходить при помощи специальной рации. Это очень удобно – на протяжении всей тренировки тренер голосом объясняет спортсмену все нюансы техники и тренировки. Чтобы на тренировках и соревнованиях пловцы не врезались в борты на поворотах, страховщики используют специальные тапперы – это устройства, с помощью которых спортсменам подают сигнал ударом по воде (выглядят, как телескопическая палка с шаром на конце). Так они понимают, что впереди борт и замедляются.
3. Возможно ли, что в сентябре мы узнаем о том, что Константин стал чемпионом в какой-либо из номинаций?
Этап в Италии является одним из этапов Мировой серии. Спортсмен, который хочет попасть на чемпионат Европы или мира обязательно должен выступить на одном из этих этапов, чтобы оказаться в мировом рейтинге. Костя способный и трудолюбивый парень, но я предлагаю подождать сентября.