ЗДОРОВЬЕ

На сегодняшний день многие популярные диеты предполагают отказ от продуктов с углеводами

У некоторых людей отказ от углеводов влечёт за собой карбофобию (боязнь углеводов), что приводит к полному, а не временному отказу, например, от сахара и крахмала (основные составляющие мучного). Такое пищевое поведение может выйти человеку боком