Здоровье мозга может оказаться под угрозой из-за висцерального жира – того, который скапливается вокруг внутренних органов в области талии и живота. К таким выводам на основании наблюдений за группой участников программы по снижению веса пришли учёные Университета имени Бен-Гуриона в Израиле, сообщает "Подмосковье сегодня".
На протяжении нескольких лет учёные замеряли показатели у нескольких сотен человек, преимущественно мужчин, в возрасте около 60 лет. Состояние их мозга оценивали с помощью МРТ и когнитивных тестов.
Результаты измерений показали зависимость качества прохождения тестов от висцерального жира: чем больше его было у человека, тем хуже он справлялся с когнитивными тестами, причём вне зависимости от индекса массы тела. А вот заметное сокращение данного типа жира увеличивало объём мозга при долгосрочном наблюдении, включая объём гиппокама – структуры головного мозга, которая отвечает за переход кратковременной памяти в долговременную, а также за пространственную ориентацию.
Как сообщают исследователи, главным вредителем оказался не уровень холестерина, а сахара в крови. С изменениями мозга были связаны показатели глюкозы, что подтвердило мнение о том, что висцеральный жир вредит мозгу прежде всего через нарушения обмена глюкозы.
Таким образом, для защиты мозга с возрастом нужно, в первую очередь, не стремиться снизить вес на весах, а бороться с жиром на животе. Теперь доказано, что висцеральный жир не просто связан с диабетом и болезнями сердца, а ещё и оказывает серьёзное негативное воздействие на мозговую активность.