Программа "Московского долголетия" помогает снизить стресс и улучшить память

В Москве создали самую большую библиотеку когнитивных упражнений для старшего поколения. В ней содержатся новые тренажёры для улучшения памяти, внимания и мышления и обновленные курсы по снижению стресса и управлению эмоциями
Программа "Московского долголетия" помогает снизить стресс и улучшить память
Департамент труда и социальной защиты населения г. Москвы (ДТСЗН)
В центрах московского долголетия заботятся о здоровье мозга.

Как отметил Всеволод Белоусов, доктор биологических наук, член-корреспондент РАН, генеральный директор Федерального центра мозга и нейротехнологий ФМБА России, здоровье мозга способствует активному долголетию, однако, если не тренировать его когнитивные функции, то со временем они начинают ослабевать, именно для чего и была разработана программа по поддержке когнитивного здоровья.

– Более года назад правительством Москвы совместно с ФМБА России была запущена программа по сохранению когнитивных навыков и психоэмоционального здоровья, в которую вошли современные технологии и разработки Федерального центра мозга и нейротехнологий ФМБА России, а также Центра когнитивного и психоэмоционального здоровья ФМБА России, – рассказал Белоусов. – Анализ результатов программы, которая реализуется в центрах московского долголетия, подтвердил ее эффективность: у большинства участников отмечалось улучшение памяти, внимания, скорости обработки информации и снижение уровня стресса.

Работа над усовершенствованием программы, тем временем, продолжается – сейчас создана её обновленная версия с большим числом когнитивных тренажеров, учитывая максимальный положительный оказанный эффект. Главной задачей программы, по словам Белоусова, является забота о когнитивном здоровье, которая должна стать естественной и доступной привычкой среди старшего поколения москвичей.

Ранее заместитель мэра Москвы по вопросам социального развития Анастасия Ракова сообщила, что в проекте "Московское долголетие" расширили программу по сохранению когнитивных навыков и психоэмоционального здоровья.