Особенно опасная ситуация, когда человек не может остановиться, даже если признаёт наличие у себя проблемы. Об этом в беседе с журналистами Life.ru рассказала психолог Анастасия Лысакова.
Так называемый вечный скроллинг чаще всего служит попыткой избавиться от тревожности из-за ситуаций, которые человека сильно беспокоят.
"На моей практике вечный скроллинг – это в основном избегание реальных проблем, вытеснение каких-либо состояний... избавление от тревожности. Но мы понимаем: чем больше мы погружаемся в этот скроллинг вместо того, чтобы спать, тем выше вероятность невроза", – уверена специалист.
В качестве примера Лысакова привела историю одной из клиенток: та сознательно выбирала музыку, сериалы и листание ленты соцсетей вместо того, чтобы прислушаться к собственным мыслям.
Самое опасное, когда такой режим влияет на повседневную жизнь, мешает жить полноценно. В таком случае необходимо обратиться к специалисту, который поможет разобраться в тревожном настоящем.
При этом важно различать бесцельное пролистывание контента и осознанный выбор интересного материала: если человек целенаправленно смотрит конкретный фильм или сериал, это менее деструктивно.