Доцент Сеченовского университета, доктор медицинских наук, главный научный сотрудник НИКИ детства Московской области, врач-пульмонолог Павел Бережанский предупреждает: пересушенный воздух лишает организм первой линии обороны. Его слова приводит "Комсомольская правда".
При включении батарей влажность воздуха в помещениях падает до критических 10–30%, в материале их сопоставляют с "пустынными" показателями.
"Находясь в помещении с влажностью 30%, мы вдыхаем этот сухой воздух, а выдыхаем практически 100% увлажнённый. Это значит, что около 70% влаги организм безвозвратно забирает с нашей слизистой. Ворсинки просто высыхают… естественная защита отключается", — поясняет эксперт.
Когда защитная функция организма нарушается, он пытается компенсировать проблему за счёт усиленной выработки секрета, по сути — отёка слизистой. Так мы начинаем ощущать заложенность носа.
При этом, если применить сосудосуживающие капли, может стать только хуже. Они вполне способны привести к дополнительным повреждениям слизистой, а они в свою очередь становятся "открытыми дверьми" для вируса.
В этом ключе поможет увлажнитель воздуха, а также гигрометр, который покажет текущую влажность в помещении. Дополнительно можно увлажнять слизистую физраствором и регулярно проветривать квартиру.