На Северном и Южном речных вокзалах, которые являются флагманскими площадками проекта "Спортивные выходные", еженедельно проводятся бесплатные тренировки. Занятия организуются Департаментом спорта города Москвы и центрами госуслуг "Мои документы".
Проект не только популяризирует спорт, но и помогает разнообразить досуг жителей и гостей столицы благодаря вариативности дисциплин. Посетители могут записаться на йогу, растяжку, фитрок, зумбу-тонинг и танцевальные занятия.
Спорт привносит в жизнь человека положительные эмоции и дисциплину. Занятия любыми физическими упражнениями улучшают работу сердца, уменьшают риск диабета, снижая уровень сахара в крови, а также регулируют уровень стресса.
"Северный и Южный речные вокзалы – популярные места отдыха у жителей и гостей столицы. Развиваем их по поручению мэра Москвы Сергея Собянина и круглый год проводим различные бесплатные мероприятия. В прошлое воскресенье отпраздновали открытие нового сезона речной навигации, а в эти выходные здесь пройдут еженедельные тренировки от проекта "Спортивные выходные", – рассказал заместитель мэра Москвы по вопросам транспорта и промышленности Максим Ликсутов.
В праздничные выходные бесплатные тренировки будут проводиться по следующему расписанию.
В субботу, 3 мая, на Северном речном вокзале проведут занятия по растяжке (11:00–12:00) и танцевальную тренировку в вечернее время (20:30–21:30). 4 мая – йогу (11:00–12:00) и танцевальную тренировку (20:30–21:30).
На Южном речном вокзале 3 мая для посетителей проведут тренировки по йоге (11:00–12:00), зумбе-тонинг (12:15–13:15) и фитроку (13:30–14:30). В вечернее время – растяжку (19:00–20:00) и танцевальную тренировку (20:30–21:30).
В воскресенье, 4 мая, на Южном речном вокзале каждый желающий сможет записаться на растяжку (11:00–12:00), зумбу-тонинг (12:15–13:15) и фитрок (13:30–14:30). А вечером здесь проведут занятие по йоге (19:00–20:00) и динамичную танцевальную тренировку (20:30–21:30).
Для участия в бесплатных тренировках нужна только предварительная регистрация на сайте проекта или в центрах госуслуг "Мои документы".
Ждём вас на еженедельных тренировках от проекта "Спортивные выходные" на Северном и Южном речных вокзалах.