Исследователи из Университета Цинциннати установили, что регулярная физическая активность может замедлять ухудшение двигательных и когнитивных функций у людей с болезнью Паркинсона. Наиболее заметные результаты наблюдались у пациентов, которые уделяли физическим нагрузкам более восьми часов в неделю. Об этом сообщило издание RidLife.
Болезнь Паркинсона сопровождается постепенным нарушением двигательных функций, а также ухудшением памяти и мышления. По мере развития заболевания пациентам становится сложнее справляться с повседневными задачами без посторонней помощи. Ученые из Университета Цинциннати (США) выяснили, что поддержание высокой физической активности связано с более медленным прогрессированием этих нарушений.
Специалисты проанализировали данные 294 пациентов с легкой и умеренной стадиями болезни Паркинсона. Средний возраст добровольцев составлял 66 лет. Наблюдение за участниками продолжалось семь лет, что позволило оценить изменения их состояния на протяжении длительного периода.
Для определения уровня нагрузок испытуемые регулярно заполняли анкеты, указывая, сколько часов в неделю они занимались физической активностью на работе, в быту и в свободное время. К умеренным нагрузкам исследователи относили, в частности, ходьбу в быстром темпе, плавание, парный теннис и выполнение домашних дел. В категорию интенсивных вошли бег трусцой, скоростная езда на велосипеде, командные спортивные игры, одиночный теннис, расчистка снега и переноска тяжестей.
Ученые учитывали как суммарную продолжительность занятий, так и общий объем физической активности разной интенсивности. В зависимости от количества часов, затрачиваемых на нагрузки, пациентов распределили по трем категориям. В первую вошли те, кто уделял активности не более четырех часов в неделю, во вторую – от четырех до восьми часов, в третью – свыше восьми часов.
Кроме того, ежегодно участники проходили обследования для оценки памяти, мышления и выраженности симптомов болезни Паркинсона. Это позволило исследователям сопоставить динамику заболевания с привычным уровнем физической активности пациентов.
Результаты когнитивных тестов показали различия между группами. Среди наименее активных пациентов расчетное ежегодное снижение показателей составляло в среднем 0,478 балла. У участников со средним уровнем нагрузок этот показатель достигал 0,090 балла, а у наиболее активных – всего 0,007 балла. Таким образом, у людей, регулярно уделявших больше времени физической активности, когнитивные нарушения прогрессировали медленнее.
Похожую закономерность специалисты обнаружили при анализе двигательных симптомов. Для их оценки использовалась шкала от 0 до 132 баллов, где более высокое значение означало большую выраженность нарушений. В начале наблюдений средний результат участников составлял 23 балла.
За год показатель пациентов с минимальной физической активностью увеличивался в среднем на 0,143 балла, что свидетельствовало о небольшом ухудшении состояния. В группе с умеренным количеством часов активности, напротив, фиксировалось снижение на 0,225 балла, а среди наиболее активных участников — на 0,783 балла.
Исследователи также учли факторы, способные влиять на течение заболевания, включая возраст, пол и продолжительность болезни Паркинсона. После внесения этих поправок связь между высоким уровнем физической активности и более медленным ухудшением состояния сохранилась.
Авторы работы пришли к выводу, что пациенты, уделявшие физической активности более восьми часов в неделю, демонстрировали более благоприятную динамику когнитивных и двигательных функций по сравнению с участниками, которые двигались меньше четырех часов. При этом полученные результаты указывают на связь между уровнем активности и течением заболевания, но сами по себе не доказывают, что именно физические нагрузки стали причиной замедления его прогрессирования.