Согласно Всемирной организации здравоохранения, взрослый мужчина может выпить не более "4 напитков" в день – эквивалент 40 г этилового спирта. У Минздрава РФ позиция категоричная: безопасной дозы алкоголя не существует.
Эта позиция наших врачей расходится с мнением зарубежных коллег: во всех странах есть "допустимая доза, употребление которой не повлечёт за собой последствий для здоровья". Но и тут нет единства. Так, в Финляндии женщине "можно" выпить литр вина за вечер, но больше не пить целую неделю. А японские врачи рекомендуют остановиться на 300 мл, зато "разрешают" пить каждый день. В Индии другая ситуация: "нормой" для девушек считают либо литр вина раз в неделю, либо 150 мл, но каждый день.
Клинический психолог наркологической больницы Санкт-Петербурга Максим Никитин уверен: ответ не в медицинских рекомендациях, а в социальных нормах.
– Современные рекомендации врачей учитывают культурные особенности, – объяснил он. – Северные народы России не пили в прошлом, и им достаточно пробку понюхать, чтобы захмелеть. А в Англии пиво исторически считалось "безопасной" альтернативой воде.
Никитин подчёркивает: все нормы, которые приводят системы здравоохранения, усреднённые.
– Самый страшный вред, который может нанести алкоголь здоровью, это зависимость, – говорит психолог. – За предрасположенность к её развитию на 50% отвечает генетика. Как мы можем говорить о "нормах", если для одного человека он может нести большую опасность, чем для другого?
Получается, что категоричные рекомендации Минздрава РФ – самые верные с точки зрения здоровья. Но врач-кардиолог Александр Мясников отмечает, что от алкоголя может быть не только вред.
Один из факторов риска развития атеросклероза – отсутствие регулярного приёма малых доз алкоголя, так что в малых дозах он может быть полезен. Врач-кардиолог Александр Мясников
– Употребление алкоголя снижает риск инфаркта и атеросклероза, это подтверждают исследования, – подчеркнул он. – Поэтому, говоря о его вреде, мы не можем закрывать глаза на профилактическую пользу малых – ещё раз малых! — доз алкоголя. Но это не делает его полезным, лишь поднимает вопрос о необходимости столь критичного отношения к нему.