Новости

"Возраст – лишь цифра!": 71-летняя обладательница мировых рекордов по бегу рассказала о себе

Репортёр Metro поговорил с Джинни Райс
Джинни Райс на трассе. Фото предоставила Джинни Райс
Джинни Райс на трассе. Фото предоставила Джинни Райс
Джинни Райс на трассе. Фото предоставила Джинни Райс
Джинни Райс на трассе. Фото предоставила Джинни Райс
Джинни Райс на трассе. Фото предоставила Джинни Райс1/3

71-летняя жительница Кливленда Джинни Райс регулярно бьёт мировые рекорды в полумарафоне и марафоне. Она обожает спорт, всегда подтянута и энергична, любит вино и сыр. Репортёр Metro пообщался с Джинни о её достижениях и вообще о жизни.

На счету Джинни есть два мировых рекорда в её возрастной категории – в полумарафоне (1:37:07) и марафоне (3:24:48). Сейчас она мечтает только об одном – побить их.

– Впервые я стала бегать в 1983-м, когда мне было 35, – рассказывает Metro Джинни. – Мне захотелось сбросить пару лишних килограммов, которые я набрала после поездки на родину в Южную Корею. В том же году я попробовала пробежать дистанцию в 5 миль (8 километров, – Прим. ред.), заняла 4-е место, и поняла, что могу добиться большего и даже чего-нибудь выиграть.

С тех пор бег стал для Джинни чем-то большим, чем просто хобби. Она держит себя в форме и, конечно, много бегает.

– Я устраиваю пробежки 6-7 раз в неделю, в среднем пробегаю где-то 80-95 километров, – утверждает она.

Многие пожилые женщины в её возрасте занимаются только тем, что регулярно проверяют своё здоровье, опасаясь серьёзных физических нагрузок.

– Поверьте, я за своё здоровье не беспокоюсь, – говорит Джинни. – Я веду здоровый образ жизни, меня регулярно обследует мой семейный доктор. К счастью, у меня хорошее здоровье, не жалуюсь, ну и, конечно, мне повезло с генетикой. А может, я просто поцелована богом (улыбается).

Джинни подчеркивает, что на её счету много американских рекордов, и их она тоже собирается побить в самое ближайшее время.

– Я очень люблю соревнования, и много тренируюсь, чтобы достойно конкурировать с соперницами. Я прекрасно понимаю, что любые рекорды рано или поздно кто-нибудь побьёт, но сделаю всё, чтобы сделать это было максимально сложно.

Американка советует пожилым женщинам не бояться заниматься спортом – её пример показывает, что можно оставаться в тонусе и после 70.

– Возраст – это лишь цифра. Я часто забываю, сколько мне лет. У меня есть цели, к которым я стремлюсь. И я не сдаюсь только лишь из-за того, что мне уже больше 70-и. Между прочим, я часто бегаю с людьми, которые намного младше меня, в том числе с мужчинами. Да, они молоды, но частенько их физическая форма оставляет желать лучшего. Над этим нужно всё время работать. Например, соблюдать диету – лично я не уважаю фастфуды, исключила из своего рациона сахар. При этом ем много рыбы с рисом, овощей и фруктов.

Джинни любит не только бегать – ей нравятся горные лыжи, гольф.

– А ещё я обожаю путешествовать – и бег помогает мне в этом, я езжу на разные международные соревнования. Так, следующий мой марафон будет в декабре в Тайланде (120-й в карьере Джинни. – Прим. ред.), а в марте буду бежать уже в Токио.

В свободное от бега время Джинни работает риелтором в Кливленде, а также проводит время с двумя внучками – 19-летней Алиссой и 14-летней Бейли.

У Джинни есть большая мечта – она очень хочет однажды пробежать полумарафон с Алиссой, которая совсем не против этого.