Даже если вы не склонны к инвазивным процедурам, вам, скорее всего, попадались видео, где лицо массируют изнутри рта. Выглядит не слишком эстетично, местами даже тревожно, но именно так работает буккальный массаж – техника, которая помогает перезапустить работу мышц, избавить от зажимов и подтянуть овал лица без операций и инъекций.
Metro расспросило Ольгу Махову, эксперта по естественному омоложению и работе с лицом, зачем он нужен, как его делать, кому стоит попробовать, а кому – точно нет.
Что это вообще такое
Буккальный массаж (от лат. bucca – "щека", франц. la bouche – "рот") – техника глубокой проработки мышц лица, при которой специалист воздействует на ткани с двух сторон: как снаружи, так и изнутри. Да, пальцы действительно заходят в рот – и именно поэтому массаж работает на более глубоком уровне, чем традиционные методики.
Визуально результат выражается в уменьшении второго подбородка, более чётком овале лица, исчезновении "брылей", мягком лифтинге нижней трети. Но есть и менее очевидные эффекты: снижение напряжения в жевательных мышцах, выравнивание мимики, уменьшение асимметрии, если она появилась из-за стрессов.
Кто это придумал
Автором техники считается французский косметолог Жоэль Сиокко. Её имя хорошо известно в бьюти-среде благодаря нестандартному подходу – она всегда выступала за "естественное старение" и была против хирургического вмешательства. Буккальный массаж стал логичным продолжением её философии: вместо уколов и подтяжек – работа с мышцами, лимфой и тканями, но мягко и без насилия над телом.
Зачем нужен буккальный массаж
– Этот массаж – один из самых эффективных методов подтяжки лица, особенно в нижней его части, – объясняет Ольга Махова. – Он прорабатывает слои, до которых не добираются стандартные методики, и расслабляет мышечные зажимы, которые мы годами не замечаем.
Интересно, что буккальный массаж давно используют не только косметологи. У логопедов он помогает снять напряжение с речевого аппарата, у стоматологов – облегчает состояние пациентов с брекетами и снижает нагрузку на височно-нижнечелюстной сустав.Можно ли делать его самостоятельно
Теоретически – да. В открытом доступе достаточно видео и инструкций, есть подробные статьи и даже онлайн-курсы. Но важно понимать, что техника относится к глубокотканным – и при неправильном выполнении может нанести вред. Главное правило: не делать массаж чаще одного раза в неделю. "Если переусердствовать, можно истончить подкожно-жировую клетчатку. Восстановить её нельзя. Лицо начнёт терять объём и оседать внутрь", – предупреждает эксперт.
Кому нельзя
Существует ряд противопоказаний. Не стоит практиковать массаж при:
- ОРВИ и любых воспалениях;
- проблемах с зубами и дёснами;
- беременности;
- грудном вскармливании.
Во всех остальных случаях буккальный массаж – это безопасный и действенный способ улучшить качество кожи и внешний вид, не прибегая к агрессивным вмешательствам.
Почему это работает
Потому что мы не всегда замечаем, сколько напряжения скапливается в лице – особенно в нижней части. Мы сжимаем челюсти от стресса, морщим лоб, бессознательно поднимаем плечи. Массаж помогает отпустить напряжение – и это влияет не только на внешний вид, но и на общее самочувствие.
Именно поэтому техника, изобретённая в 1980-х, до сих пор остаётся актуальной – и становится всё более популярной в мире, где идея "стареть с достоинством" уверенно вытесняет культ "вечной молодости".