Гастроэнтеролог Сергей Вялов уверен, что причина дискомфорта в животе после возвращения из отпуска — само возвращение после отдыха, вернее — стресс. Об этом врач рассказал в своём телеграм-канале.
"Вы видите гору писем, вспоминаете нерешённые рабочие вопросы и семейные проблемы, понимаете, что завтра на работу. Мозг включает тревогу: активируется ось "гипоталамус – гипофиз – надпочечники", выделяются кортизол и адреналин", — поясняет специалист.
Вялов добавляет, что стресс может либо затормозить, либо ускорить работу кишечника и даже изменить состав его микрофлоры. Он делает систему ЖКТ более уязвимой, а нас — чувствительнее к боли.
"Самая глубокая причина – возврат к старым проблемам. В отпуске вы не думали о работе, долгах, отношениях, здоровье родителей. Дома всё вернулось: те же люди, те же триггеры. Связь кишечника и мозга работает в обе стороны, и тревога превращается в спазмы, боль и вздутие", — отмечает врач.
Кроме того, заключает Вялов, причиной несварения могут быть аллергены. Те, что ждали вашего возвращения дома, — пылевые клещи, растения, старый матрас...