Москвичи узнали с научной точки зрения, как жить долго и счастливо

О самом желанном для человека явлении – счастье – в студенческой аудитории МГУ рассказывала лектор Елена Новосёлова, кандидат социологических наук.

Работодатель должен делать сотрудника счастливым

Захожу в аудиторию. Ничего не изменилось со времён моего студенчества: ребята по-прежнему занимают места повыше и с краю (так мы делали, чтобы быстрее сбежать со скучной лекции). На этот раз выбираю место в серёдке первого ряда.

– Счастье – это тренд и модно! – начинает Елена. И тут в аудиторию вместе с кем-то "залетает" яркий аромат кофе. И снова  воспоминания перемещают меня в студенчество, на этот раз – в буфет, потому что столовой на журфаке не было. В буфет мы бегали между парами и пили, конечно, кофе растворимый. 

– Волнует ли наше счастье работодателя? – эти слова лектора "вернули" меня в аудиторию. 

Оказывается, согласно социологическим исследованиям, хорошего работодателя счастье сотрудников волнует чрезвычайно, потому что благодаря ему продуктивность повышается аж на 300 процентов. В одной китайской компании, к примеру, установили в переговорных "улыбающуюся" камеру. Заходишь на работу и, хочешь не хочешь, а надо улыбнуться. 

– Такое счастье по принуждению абсурдно, – продолжает Елена. – Но, согласно научным исследованиям, если мы даже специально поднимем пальчиками уголки губ, в наш мозг побегут сигналы, и уровень счастья повысится.

Но если уж говорить о работе, то его будет гораздо больше, если человек осознаёт важность своего труда.

Есть ли мужское и женское счастье?

– Счастье – это смысл. Труд делает человека счастливым, если он мотивирован. Например, фасовщику на складе говорят собирать коробки для Красного креста, и, поверьте, он будет счастливее на работе. 

Неожиданно из колонок запела Юлия Авструб: "Ах, если б не в ту очередь снова за счастьем, я была бы самая счастливая!". Оказалось, это был переход к новой главе лекции – о том, существует ли разделение на мужское счастье и женское. Елена, ссылаясь на исследования, сообщила, что мир меняется, и если раньше работа мужчин была в том, чтобы приносить мамонта в дом, то теперь этого мамонта тащат и мужчины, и женщины. А ещё мужчин опросили, и, оказалось, они были убеждены: счастье женщины в любви и детях. Когда же опросили женщин, выяснилось, что женское счастье действительно в любви, но не только в детях, а ещё и в карьере.  

Счастье – это замечать мелочи!

– Если вы родились осликом Иа-Иа, возможно ли быть счастливым, как Винни-Пух? – продолжает Елена. – 10 процентов зависит от условий, в которых мы родились и росли, 50 процентов – от нашего характера, и 40 процентов, наконец, от нас самих. 

– Этот пожилой мужчина – очень симпатичный, – обращает дальше наше внимание на экран Елена. На нём улыбающийся экономист Ричард Лэйард, который выделил "семёрку" – она делает человека счастливым: это семья, деньги, работа, друзья, здоровье, личная свобода и личные ценности. 

В США с 1938 года учёные в течении 74 лет следили за 724 мужчинами. Те, кто жил в семье и играл с друзьями в разные настольные игры, жили долго и счастливо.

 – Счастье – это отношения, семья и друзья, – говорит дальше Елена. – Простая истина, к которой ведут дорожки многих научных исследований. Счастье – когда у нас есть кто-то, к кому мы можем обратиться за помощью, кто нас поймёт и поддержит. А ещё счастье – это замечать. Как-то я катала сына на качелях, и скрип их меня очень раздражал. Говорю: "Давай на другие пойдём?", а он ответил: "Нет, мама, эти качели не скрипят, они поют песенку весны!".  Счастье – это не упускать моменты, которые нас окружают, и обращать внимание на мелочи, будь то музыкант, который играет на скрипке в метро, или падающий осенний листочек. Жить так, как умеют дети. В таких моментах, когда всё это замечаешь, и заключается счастье.  

И тут я решила, что мне просто необходимо выпить журфаковского кофе – вспомнить вкус студенческого счастья. 

Читайте также: Потерять троих детей в один день: бывший муж Татьяны Асоян увёз их после развода