Россия сейчас переживает масштабную волну вирусов и гриппа. Школы по всей России от Дальнего Востока до Северного Кавказа закрываются на карантин, а учеников переводят на онлайн-обучение. В данный момент, согласно данным ТАСС, закрыты как минимум четыре школы в Дагестане и Северной Осетии, а также восемь детских садов и несколько школьных классов. В Поволжье в Пермском крае на карантине находятся 62 группы в 45 садиках, а также в 92 классах в 39 школах. В Волгоградской области на дистанционное обучение частично переведены классы в 29 школах. В Санкт-Петербурге учебный процесс приостановлен в 262 классах и 27 группах детских садов. В Москве, как среди взрослых, так и среди детей, растёт заболеваемость гриппом и ОРВИ, но эпидемические пороги ещё не превышены, сообщили в Роспотребнадзоре.
Средства профилактики, если ребёнок пока не заболел. Советы от Анны Шестаковой:
Оксолиновая мазь. Это один из самых известных способов профилактики. Но не все знают, как правильно её использовать. Оксолиновая мазь работает в двух направлениях. Во-первых, она создаёт защитную плёнку на слизистой, во-вторых, блокирует проникновение вируса в клетку. Однако у использования мази есть важные нюансы. Во-первых, концентрация: для слизистых подходит только 0,25%-ная, а не 3%-ная. Во-вторых, мазь можно наносить только на неповреждённые слизистые. В отопительный сезон слизистая часто пересыхает, появляются микроповреждения. Мазь может их раздражать и вызывать отёк, предупреждает врач. Также перед применением обязательно проверьте, нет ли аллергии: нанесите немного на кожу и подождите 10–15 минут. Перед выходом в места скопления людей наносите её и смывайте после возвращения домой спреем с морской водой.
Увлажнение слизистой. Лучшая профилактика — не мазь, а правильное увлажнение слизистой. Реснички на слизистой носа движутся только в слое жидкости. Если слизистая пересыхает — защита падает. Поэтому важно поддерживать влажность в помещении на уровне 60% и регулярно увлажнять нос спреями с морской водой.Если ребёнок заболел, для начала, рассказывает Яна Вострышева, педиатр Детской городской поликлиники № 86, не стоит паниковать. Лучше сразу же позвонить на горячую линию 122. Она появилась в России в ноябре 2020 года и позволила централизовать звонки, связанные с распространением коронавируса, организовать оперативную маршрутизацию обращений в поликлиники, на станции скорой помощи и в другие службы. Звонки бесплатны. Эксперты линии проведут опрос родителей по специальному алгоритму и, опираясь на симптомы, расскажут, нужен ли ребёнку осмотр на дому либо лучше обратиться в поликлинику.
– У нас за последние годы в работе службы вызова врача на дом к детям вообще ничего не менялось. Если у ребёнка высокая, длительно сохраняющаяся лихорадка, затруднение дыхания, расстройство ЖКТ, скорее всего, на дом отправят врача-педиатра или даже переключат на диспетчера неотложной помощи. А вот если температура успешно сбивается препаратами и общее самочувствие нормальное, то, скорее всего, нужно будет самостоятельно обратиться в поликлинику к дежурному врачу или в кабинет ОРВИ. В поликлинике врач осмотрит ребёнка, при необходимости направит на дополнительные исследования и консультации, скорректирует лечение.
Обычно температуру не сбивают, но бывают ситуации, когда жар необходимо срочно снизить: если она превышает 38,5 °С у малыша или поднимается выше 39 °С у детей постарше, если появляются признаки плохого самочувствия, головная боль, слабость, бледность кожи, судороги. И если имеются хронические заболевания. Яна Вострышева, терапевт
Если случай не тяжёлый и вы лечите ребёнка дома, то врачи советуют придерживаться проверенной стратегии.
– Температура в квартире должна быть +20 °C, а влажность – примерно 50%. Это нужно для того, чтобы слизистые оболочки дыхательных путей могли нормально функционировать. Регулярное проветривание обязательно, – говорит Яна Вострышева. – Также ребёнку стоит давать лёгкую пищу, богатую витаминами и обязательно большое количество жидкости – чай, компоты, вода, соки.
Эксперт телеканала "Доктор", врач-терапевт, заведующая отделением общей терапии Федерального научного центра высоких медицинских технологий ФМБА России Анна Шестакова предлагает делать акцент на горячий чай с мёдом, лимоном, малиной или имбирём.
– Принцип действия этого напитка прост: обладая согревающим эффектом, он улучшает кровообращение в слизистой ротоглотки, – объясняет Шестакова. – К месту возможной инфекции приходят иммунные клетки и начинают бороться с вирусами. То есть можно пить и просто тёплую воду, но чай с мёдом вкуснее и приятнее. Также можно выбирать молоко с мёдом и маслом – жиры помогают восстанавливаться лёгочной ткани.
Важно!
Горчичники оказывают местно-раздражающее действие, усиливают приток крови к органам грудной клетки и активируют иммунный ответ. Но их нельзя использовать при аллергии на горчицу, а также не рекомендуется держать дольше 15–20 минут. Банки работают иначе: они создают подкожные гематомы, на которые реагирует иммунная система, усиливая противовоспалительный эффект. В целом же оба метода — вспомогательные. Основное лечение должен назначать врач, особенно если речь идёт о бактериальной инфекции.При этом про антибиотики врачи советуют забыть – они назначаются только врачом и исключительно при бактериальных осложнениях, а не на начальных этапах вирусной инфекции.
Какие домашние средства точно не помогают? Советы от Анны Шестаковой:
Лук и чеснок на слизистые. Наносить сок лука или чеснока в нос – только травмировать слизистую. Никакого противовирусного эффекта это не даст.
Дыхание над картошкой. Может немного увлажнить дыхательные пути, но не более того. Важно избегать слишком горячего пара и резких запахов.
Прополис при длительном кашле. Кашель может быть симптомом серьёзных заболеваний, вплоть до проблем с сердцем. Не теряйте время на самолечение – идите к врачу.