ЗДОРОВЬЕ

Хотите расстаться с лишним весом к лету, тогда не совершайте распространённых ошибок

Жёсткие диеты и изнурительные тренировки не помогут похудеть. Эксперт советует пересмотреть рацион и стараться высыпаться
Похудеть только за счёт физнагрузок невозможно, уверен эксперт.
Copyright (c) 2021 BLACKDAY/Shutterstock
Фитнес-тренер Анна Климашева.
instagram@klimasheva_fit
Фитнес не единственный помощник.
pixabay.com / pixabay.com
Строгие диеты не вариант.
pixabay.com / pixabay.com
Рыба должна стать обязательной составляющей вашего рациона.
pixabay.com / pixabay.com
Нужно не забывать пить простую воду
pixabay.com / pixabay.com
Крепкий сон – помощник в похудении.
pixabay.com / pixabay.com