Как понять, принять и поддерживать друг друга во время ЕГЭ

ЕГЭ требует умения справляться с волнением. Психолог Лариса Суркова в рамках Лектория московского школьника дала 3 совета, как родители могут помочь детям справиться со стрессом
Как понять, принять и поддерживать друг друга во время ЕГЭ
Ground Picture / Copyright (c) 2021 Ground Picture/Shutterstock. No use without permission.
Родители могут помочь детям относиться к сдаче ЕГЭ как к квесту

1. Не давите на детей

Накануне экзамена детям кажется, что они находятся между двух огней. Учителя говорят: вы мой самый худший класс, будете работать дворниками. А родители запрещают гулять, дружить и любить. Чтобы дети хорошо сдали экзамен, нужно говорить, что вы их любите и поддержите в любом случае, и перестать "закручивать гайки".

2. Дайте детям реализовать свой выбор

Родителям кажется, что они лучше знают, где ребёнку следует учиться, чтобы стать успешным и обрасти связями. Но на самом деле за 5 лет может всё измениться, и та профессия, которую вы выбрали ребенку, может быть заменена ИИ. Поэтому дайте ребёнку выбрать то, что ему по душе. А потом, если понадобится, он пройдёт дополнительные курсы, которые помогут ему заработать больше деньги.

3. Настройте ребёнка воспринимать сдачу экзамена как квест, а не как войну

Объясните, что сначала нужно пройти через металлоискатель и не зазвенеть, потом найти все камеры и понять, что он контролирует ситуацию. И обязательно улыбнуться "злой тёте", у которой, возможно, прорвало трубу дома, а ей идти на экзамен. Объясните, что если заболит голова или страшно, нужно поднять руку и признаться в этом. Гораздо лучше прийти в запасной день, чем из-за давления и стресса провалить экзамен.