19-летнего китайца из провинции Фуцзянь парализовало ниже груди из-за того, что он постоянно наклонял голову, сообщает Odditycentral.com.
Как и многие его ровесники, студент Сяо Дун большую часть свободного времени проводил, глядя в свой смартфон, играя или листая соцсети. Это не было проблемой, пока парень не устроился летом на подработку в ресторан. Там он мыл посуду и вытирал столы, а во время перерыва отдыхал с телефоном в руках. Головы Сяо практически не поднимал.
Нагрузка на шею и позвоночник была постоянной, со временем он даже начал чувствовать онемение в шее, руках и ногах. Однажды утром молодой человек проснулся и понял, что не может пошевелиться: его парализовало от груди и ниже.
В отделении неотложки, куда доставили бедолагу, выяснилось, что всему виной тромб, образовавшийся в шейном отделе позвоночника из-за постоянного наклона головы. У Сяо попросту лопнул сосуд. Врачи его успешно прооперировали. Сейчас молодой человек на реабилитации, подвижность должна к нему вернуться.
– Как правило, такие случаи всё-таки исключение, – заявил Metro невролог-вертеболог Андрей Ратинов, добавив, что из-за наклона головы человека не должно парализовывать.
Впрочем, по словам врача, проблема актуальна.
– Опираясь на свой опыт, могу сказать, что есть признаки появления у современных детей новых мышц, что даёт им возможность сидеть с наклоном без проблем. Человек – адаптивное существо, и всё больше и больше приспосабливается к условиям нашей жизни, но на полную адаптацию требуются сотни лет.
Специалист разъяснил, что постоянный наклон головы на 30–40 градусов создаёт нагрузку на шейный отдел до 20–25 кг — это всё равно что сутками носить на шее мешок картошки.
– Если такая привычка будет длиться годами, могут происходить серьёзные изменения: защемления сосудов, ухудшение кровотока, воспаления. В редких случаях, как у этого молодого человека, всё заканчивается образованием тромба и параличом.
Андрей Ратинов поделился опытом из своей практики: к нему обращаются пациенты, у которых смартфоны и компьютеры стали причиной головных болей, онемения рук, проблем со сном и хронических болей в шее.
– Это уже болезнь века, и игнорировать её опасно. Молодой человек из Китая сумел избежать катастрофы благодаря быстрой операции, но для большинства доступ к такому лечению непрост. Поэтому лучше всего профилактика, – добавил он.
И дал рекомендации всем пользователям гаджетов:
- Держите экран на уровне глаз, а не под углом вниз;
- Каждые 30–40 минут делайте простую разминку для шеи;
- Следите за осанкой — "смартфонная шея" формируется быстро, исправлять её потом гораздо сложнее.