Если не знаете, как быстрее уснуть, сначала определитесь: кинестетик вы или аудиал
Если не знаете, как быстрее уснуть, сначала определитесь: кинестетик вы или аудиал
ЗДОРОВЬЕ
Если не знаете, как быстрее уснуть,
сначала определитесь: кинестетик вы или аудиал
11 мая 2025
11 мая 2025
Как спят дельфины и жирафы и почему дети быстрее растут во сне
Как спят дельфины и жирафы и почему дети быстрее растут во сне
ЗДОРОВЬЕ
Как спят дельфины и жирафы
и почему дети быстрее растут во сне
13 мар. 2025
13 мар. 2025
Москвичи назвали линии столичного метрополитена, где они засыпают чаще всего
МОСКВА
Москвичи назвали линии столичного метрополитена,
где они засыпают чаще всего
27 февр. 2025
27 февр. 2025
Реально ли отоспаться впрок и как недостаток сна вредит здоровью
ЗДОРОВЬЕ
Реально ли отоспаться впрок
и как недостаток сна вредит здоровью
10 сент. 2024
10 сент. 2024
Это умное кольцо будет контролировать качество вашего сна
ЗДОРОВЬЕ
Это умное кольцо будет контролировать
качество вашего сна
23 мая 2024
23 мая 2024
Эксперт рассказал, почему мы зачастую хотим спать в середине дня
ЗДОРОВЬЕ
Эксперт рассказал, почему мы
зачастую хотим спать в середине дня
6 мая 2024
6 мая 2024
Ребёнок должен высыпаться, чтобы быть здоровым и не иметь проблем с учёбой
ДЕТИ
Ребёнок должен высыпаться,
чтобы быть здоровым и не иметь проблем с учёбой
10 апр. 2024
10 апр. 2024
Какие биологические добавки и витамины могут вызвать проблемы со сном
ЗДОРОВЬЕ
Какие биологические добавки и витамины
могут вызвать проблемы со сном
4 апр. 2024
4 апр. 2024
Николас Кейдж придёт к тебе во сне, а ещё Евгений Плющенко, Илон Маск и ДиКаприо
Николас Кейдж придёт к тебе во сне, а ещё Евгений Плющенко, Илон Маск и ДиКаприо
КУЛЬТУРА
Николас Кейдж придёт к тебе во сне,
а ещё Евгений Плющенко, Илон Маск и ДиКаприо
15 мар. 2024
15 мар. 2024
"Видимо, для Тикнизяна жена важнее футбола". Сомнолог выразил мнение о режиме сна футболиста
"Видимо, для Тикнизяна жена важнее футбола". Сомнолог выразил мнение о режиме сна футболиста
СПОРТ
"Видимо, для Тикнизяна жена важнее футбола".
Сомнолог выразил мнение о режиме сна футболиста
18 дек. 2023
18 дек. 2023
Ежедневный недосып может привести к развитию деменции
ЗДОРОВЬЕ
Ежедневный недосып может привести
к развитию деменции
7 нояб. 2023
7 нояб. 2023
Как школьнику вернуться в учебный режим после летних каникул? Советы эксперта, как легко просыпаться в 7 утра
ДЕТИ
Как школьнику вернуться в учебный режим после летних каникул?
Советы эксперта, как легко просыпаться в 7 утра
29 авг. 2023
29 авг. 2023
Блогер из Новосибирска, чтобы самостоятельно вживить себе чип, полтора года учился по роликам на YouTube
РОССИЯ
Блогер из Новосибирска, чтобы самостоятельно вживить себе чип,
полтора года учился по роликам на YouTube
28 июля 2023
28 июля 2023
Эксперты рассказали, какая мелодия будильника позволит вам настроиться на продуктивный день
ЗДОРОВЬЕ
Эксперты рассказали, какая мелодия будильника
позволит вам настроиться на продуктивный день
7 июля 2023
7 июля 2023
Совам надо становиться жаворонками, а подросткам нужно забыть про кофеин
ЗДОРОВЬЕ
Совам надо становиться жаворонками,
а подросткам нужно забыть про кофеин
22 мая 2023
22 мая 2023
Животные приносят пользу своим владельцам, но вот совместный сон с пушистыми питомцами – штука не очень хорошая
ЗОО
Животные приносят пользу своим владельцам,
но вот совместный сон с пушистыми питомцами – штука не очень хорошая
25 апр. 2023
25 апр. 2023
Космонавты прокомментировали открытие учёных, которые хотят их "усыпить"
Космонавты прокомментировали открытие учёных, которые хотят их "усыпить"
МИР
Космонавты прокомментировали открытие учёных,
которые хотят их "усыпить"
11 нояб. 2022
11 нояб. 2022
Как побороть тревогу и помочь себе быстро уснуть? Собрали действенные советы и упражнения
Как побороть тревогу и помочь себе быстро уснуть? Собрали действенные советы и упражнения
ЗДОРОВЬЕ
Как побороть тревогу и помочь себе быстро уснуть?
Собрали действенные советы и упражнения
15 сент. 2022
15 сент. 2022
Сколько могут проспать ваши питомцы и опасен ли слишком долгий сон для их здоровья
ЗОО
Сколько могут проспать ваши питомцы
и опасен ли слишком долгий сон для их здоровья
18 авг. 2022
18 авг. 2022
"Проводится стимуляция нервных окончаний": российские учёные придумали аппарат для идеального сна
НАУЧТЕХ
"Проводится стимуляция нервных окончаний":
российские учёные придумали аппарат для идеального сна
6 июня 2022
6 июня 2022
Снимаем стресс и головную боль с одного вдоха. Эфирные масла могут влиять на ваше состояние
ЗДОРОВЬЕ
Снимаем стресс и головную боль с одного вдоха.
Эфирные масла могут влиять на ваше состояние
17 мар. 2022
17 мар. 2022
Подкасты окунут родителей в привычные им темы и отвлекут от тревожной новостной повестки
ДЕТИ
Подкасты окунут родителей в привычные им темы
и отвлекут от тревожной новостной повестки
4 мар. 2022
4 мар. 2022
Страдаете от храпа своего или соседа? Изучите рекомендации сомнолога, пока не стало поздно
ЗДОРОВЬЕ
Страдаете от храпа своего или соседа?
Изучите рекомендации сомнолога, пока не стало поздно
3 мар. 2022
3 мар. 2022
Из-за обилия плохих новостей нас часто мучает бессонница. Что делать, если пересчёт овец уже не помогает
ЗДОРОВЬЕ
Из-за обилия плохих новостей нас часто мучает бессонница.
Что делать, если пересчёт овец уже не помогает
25 февр. 2022
25 февр. 2022
Устаю, но долго не могу уснуть. Что делать? О причинах и методах засыпания рассказывает сомнолог
ЗДОРОВЬЕ
Устаю, но долго не могу уснуть. Что делать?
О причинах и методах засыпания рассказывает сомнолог
28 янв. 2022
28 янв. 2022
Что такое циркадные ритмы и как работает гормон сна мелатонин
ЗДОРОВЬЕ
Что такое циркадные ритмы
и как работает гормон сна мелатонин
10 янв. 2022
10 янв. 2022
Откуда берутся проблемы со сном зимой и как их избежать
ЗДОРОВЬЕ
Откуда берутся проблемы со сном зимой
и как их избежать
29 дек. 2021
29 дек. 2021
Сколько нужно спать и стоит ли делать это днём: 5 популярных вопросов сомнологу
ЗДОРОВЬЕ
Сколько нужно спать и стоит ли делать это днём:
5 популярных вопросов сомнологу
24 дек. 2021
24 дек. 2021